Planes de entrenamiento para mujeres
VIKINA FITNESS
RETO DE 30 DÍAS
Tu transformación empieza hoy
Un solo pago. Acceso para siempre. Resultados reales desde el primer mes.
RETO 30 DIAS
CASA
Este reto es un programa de entrenamiento que podés hacer en casa.
Incluye un PDF súper claro con:
• Ejercicios de cada día (Lunes a viernes)
• Repeticiones, series y descansos
• Pesos sugeridos
• 3 días tren inferior + 2 días tren superior
• Mas plan alimentario para lograr objetivos óptimos
Además, recibís videos con la ejecución correcta de cada ejercicio
ANTES
$24900
AHORA
$18900
Pago único – acceso de por vida
*DISPONIBLE PARA TODO EL MUNDO,SI SOS DE OTRO PAÍS PODÉS ABONAR EN TU MONEDA LOCAL
RETO 30 DIAS
GYM
Este reto es un programa de entrenamiento que podés hacer en el gimnacio.
Incluye un PDF súper claro con:
• Ejercicios de cada día (Lunes a viernes)
• Repeticiones, series y descansos
• Pesos sugeridos
• 3 días tren inferior + 2 días tren superior
• Mas plan alimentario para lograr objetivos óptimos
Además, recibís videos con la ejecución correcta de cada ejercicio
ANTES
$24900
AHORA
$18900
Pago único – acceso de por vida
*DISPONIBLE PARA TODO EL MUNDO,SI SOS DE OTRO PAÍS PODÉS ABONAR EN TU MONEDA LOCAL
¿DE QUÉ SE TRATA EL RETO?
BENEFICIOS
• Más firmeza en piernas y glúteos
• Menos celulitis / piel más lisa
• Más fuerza y mejor postura
• Cintura más marcada y abdomen más plano
• Más energía y constancia
MI HISTORIA
Durante años entrené buscando solo cambiar mi cuerpo, hasta que entendí que el verdadero cambio empieza en la mente.
Entrenar me devolvió la confianza, la energía y las ganas de sentirme bien conmigo misma — sin compararme, sin exigirme perfección.
Hoy mi misión es acompañar a más mujeres a descubrir esa misma fuerza: a transformar su cuerpo desde el amor propio, con un plan que se adapte a su vida real.
No tenés que hacerlo sola. Yo te guío paso a paso, como a mí me hubiera gustado que me acompañaran cuando empecé.
TU CAMBIO EMPIEZA HOY, ENTRENA CONMIGO Y DESCUBRÍ LO QUE TU CUERPO ES CAPAZ DE LOGRAR.
PLANES PENSADOS Y ESTRUCTURADOS PARA OBTENER RESUTADOS RÁPIDO,PERO SOSTENIBLES EN EL TIEMPO
YA SEA QUE ENTRENES EN CASA O EN EL GYM, VAS A TENER TU RUTINA, TUS VIDEOS EXPLICATIVOS Y
EL ACOMPAÑAMIENTO DEL EQUIPO PASO A PASO.
SUMA A ESO UN PLAN NUTRICIONAL, PENSADO PARA AYUDARTE A SOSTENER RESULTADOS
REALES SIN DIETAS EXTREMAS.
SENTIRTE FUERTE,SEGURA Y ORGULLOSA DE VOS MISMA.
NO SE TRATA SOLO DE CAMBIAR TU CUERPO, SINO DE TRANSFORMAR TU ENERGÍA Y TU CONFIANZA.
PREGUNTAS FRECUENTES
¡Totalmente! Al comenzar, te preguntamos dónde preferís entrenar y podes elegir el reto para entrenar desde casa o desde el gym.
Una vez que te comuniques por Whatsapp y ya hayas elegido tu plan( GYM o CASA), te enviamos por ese medio el archivo con el plan de entenamiento mas el video con la ejecución de todos los ejercicios.
Incluye un plan de alimentación diseñado exclusivamente para obtener resultados óptimos.Para aprender a comer saludable, sin dietas extremas ni restricciones absurdas.
Depende de tu constancia, descanso y alimentación,este plan esta diseñado para que en 30 días ya comiences a ver resultados, sostenibles en eltiempo si continuas con el enternamiento.
Yo te acompaño en todo el proceso para que llegues a tus objetivos.
Solo tu celular y conexión a internet.
Si entrenás en casa, podés usar elementos simples como botellas de agua, una colchoneta y bandas elásticas.
Tenés contacto directo por WhatsApp para acompañarte, darte feedback y motivarte en el proceso.
¡Sí! Los planes están adaptados para todos.
Si recién empezás, vas a tener una rutina suave pero progresiva, para que avances sin lesionarte y ganes confianza.
¡NO! ABONAS SOLO UNA VEZ y puedes hacer la rutina el tiempo que consideres. Recomendamos mínimo tres meses. Luego puedes ponerte en contacto con nosotros para personalizar tu plan si sentis que necesitas avanzar.
¡Sí! ? No importa en qué país estés, mientras tengas conexión a internet podés acceder al plan y entrenar desde casa o el gym.
¡UNA RUTINA ÚNICA!
¡Esto es una rutina creada para que trabajes de manera integral todo el cuerpo! Dividiendo los ejercicios por grupos musculares, con técnica y cargas que te ayuden a obtener resultados rápidos, ganar masa muscular, tonificar y quemar grasa.
Al entenar la fuerza y crear músculo, tu metabolismo se acelera. Entonces tu cuerpo sigue consumiendo energía aún en reposo, para reparar esas fibras musculares que se rompieron durante el entrenamiento. Este reto está pensado para mujeres que tienen poco tiempo, que no saben por dónde empezar y necesitan una guía, que las acompañe durante el proceso. ¡No estas sola!
Nuestro WhatsApp
SEGUINOS EN INSTAGRAM
